Mengelola Stres Akademik di Lingkungan Pendidikan Kesehatan
Poltekkes Kemenkes Surakarta secara rutin memberikan sosialisasi mengenai kesehatan mental, khususnya terkait cara mengelola stres akademik yang sering dialami mahasiswa kesehatan. Tekanan kurikulum, jadwal kuliah dan praktikum yang padat, serta tuntutan untuk selalu tampil profesional kerap memicu kecemasan maupun kelelahan mental. Dalam informasi berkala ini, tim konselor kampus memberikan berbagai tips praktis seperti teknik pernapasan relaksasi, manajemen waktu, penyusunan prioritas, serta cara membangun dukungan sosial di lingkungan kampus. Selain itu, mahasiswa juga diingatkan untuk tidak ragu mengakses layanan konseling kampus jika mulai merasakan gejala burnout seperti kehilangan motivasi, sulit tidur, atau penurunan performa akademik. Kampus berkomitmen untuk terus menghadirkan lingkungan belajar yang sehat secara mental, dengan memastikan seluruh civitas akademika memiliki akses terhadap informasi dan layanan yang memadai untuk menjaga kesehatan jiwa.




